Il Tai Chi Quan è un antica arte marziale interna cinese. Adatto a tutti.
Ottimo per difendersi da tutti i tipi di aggressioni fisiche e morali.

Il Tai Chi è detto anche l’elisir di lunga vita. Attraverso lo studio dei movimenti del proprio corpo, si arriva a conoscersi meglio sia fisicamente che mentalmente. Vantaggi:

-aiuta a sciogliere le articolazioni

-corregge la postura

-elimina i blocchi cronici rendendo più libero il flusso energetico

-favorisce la concentrazione.

Si inizia con esercizi semplici, lenti, respirando in modo calmo. Motivi per cui le persone potrebbero essere attratte dal Tai Chi:

-bellezza dei suoi movimenti,

-aspetto salutistico ed energetico,

-valenza marziale

-affascinante filosofia, che ispira ad una vita più armoniosa.